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早朝ポタ 鶴見川 梅雨の合間

体力保持と、自転車乗りの習慣付けに、週三回の早朝ポタリングを
楽しんでいます。

雨が降らない限り、休まず続けて約三カ月、もう習慣になってしまい
ました。おかげ様で、体重はよい按配に落ち着き、体脂肪は20%を
下回る値で安定しています。足の筋骨質も50%を超える値で、安定
しています。
もちろん、お腹もすきますからその分ついつい沢山食べてしまいます。

サイクリングロード
週三回毎回凡そ10キロ、土日どちらかで40キロ以上を輪行したり、
鶴見川や多摩川を走るのと合算すると、年間約3500キロ近く走る
計算になります。

朝日
週三回走る場所は、鶴見川か多摩川か三ツ池公園か獅子が谷のいずれか
で、その日の気分により走り分けます。

緑
で、今回は、最も走る頻度が高い鶴見川沿いのサイクリングコース、
一般道を走る距離が圧倒的に短く、安心して走れるコースだからです。

今日は、梅雨の中休み、鶴見川の濃くなった夏の緑の中を駆け抜けます。






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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

亀次郎 kamejirou 1958

Author:亀次郎 kamejirou 1958
リタイア後の時間をどのように
有意義に過ごすか?
考えた末の答え、
それが、昔憧れたランドナーと
ロードバイクによる
「自転車乗り」です。

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