携帯食

ランドナーやロードバイクで走っていると、定期的に何か食料を補給
したくなってきます。
人によりそれぞれ違うのでしょうが、亀は、２時間毎に軽く一口二口
を食べて補給するのが一番走り易いようです。

で、そんな携帯食のお好みを集めてみました。


まず、おにぎりと羊羹。
おにぎりはひとくちかふたくちサイズを２個持参します。
なぜ、２個かというと、我が家のご飯を保存するフリーズケース１個
分の大きさでおにぎりが２個出来るからであります。
おにぎりはコンビニのものでもありますが、普段持って走るのはそれ
よりもひとまわり小さいものです。
中身は、梅干しか、鮭フレークか、昆布の佃煮です。
昆布の佃煮は、ある方が手作りされている非売品の特別なもの、市販
の佃煮とは一線を喫します。因みに海苔は巻きません。
羊羹は、ひちくちサイズの羊羹、コンパクトで便利です。


最近お気に入りがこのういろう、このサイズ、名古屋でしか買えない
ようなので出張が楽しみになります。

こんなものを小鳥のように時々啄んでは走ります。

冬の寒い日には、ラーメンをお腹いっぱい食べたい！と思う日もあり
ますが、これを食べると後の走りに影響してしまいます。
という事で、昼食は盛り蕎麦が丁度良い量となります。








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