お散歩 三ツ池公園早咲きの満開の梅

コロナ禍第六波、なかなかピークアウトしませんね。
医療機関が逼迫をしているので、自転車で遠出して交通事故に
でも遭ったら大変です。なので、ここ暫くは大人しくしている
事とします。
とはいえ、家で大人しくしていると体が鈍ってしまうので近く
を散歩する事とします。

で、向かうは三ツ池公園。


本日は単なる散歩ではなく、ノルディックウォーキング。
元々は、ノルディックスキーの選手の夏場のトレーニングから
始まったウォーキングです。二本のストックを後ろに押し出し、
その勢いで早く歩く運動です。足だけではなく、腕も鍛える事
が出来る全身運動です。運動不足にはもってこいの運動です。

見た目で似たようなものにポールウォーキングがあります。
あちらは、弱った足腰の補助にポールを杖代わりに使って歩く
ウォーキングです。なので、似て非なるもの。
ノルディックウォーキングはストックで、ポールウォーキング
は杖であります。
で、辛うじてポールウォーキングにはならない速さで歩きます。


今日は、珍しく風も無い暖かな晴天。
ここのところ、寒い日が続きましたが、今日はぽかぽか陽気で、
手袋を外しても手の痛さは感じられません。


池にはキンクロハジロ。
この三ツ池公園の冬の主役の渡り鳥です。


そして早咲きの梅が満開です。


今年は寒くて梅の開花が遅れているようですが、ここの白梅は
見事に満開。マスクをしていても梅の花の良い香りが伝わって
きます。


そして、椿も満開。
この花の中に沢山のめじろが花の蜜を吸っています。

たまには、ストック持ってノルディックウォーキングも良いね。











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